Профилактика инфаркта и инсульта: лечение гипертонии

Профилактика инфаркта и инсульта невозможна без коррекции гипертонии. Гипертония (артериальная гипертензия) может сыграть решающую роль от множества опасных заболеваний и состояний – например, в развитии инсультов, инфаркта миокарда, повреждений сосудов, почек, потери зрения и т.д.

Профилактика инфаркта и инсульта: угроза гипертонии

Гипертония – повышенный уровень артериального давления. В Украине примерно 40% взрослого населения страдает этим заболеванием. Поэтому профилактика инфаркта и инсульта является очень серьезной социальной проблемой. О наличии заболевания знают только около 37% мужчин и 58% женщин, а лечатся – лишь 22 и 46% из них. Должным образом контролируют свое артериальное давление лишь 5,7% мужчин и 17,5% женщин.

Профилактика инфаркта и инсульта: контроль давления

Различают два показателя артериального давления:

  • систолическое артериальное давление (САД), известное в народе как «верхнее». САД отражает давление в артериях, которое создается при сокращении сердца и выбросе крови в артериальную часть сосудистой системы;
  • диастолическое артериальное давление (ДАД), которое называют еще «нижним». ДАД отражает давление в артериях в момент расслабления сердца, во время которого происходит его наполнение перед следующим сокращением.

Эти показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Классификация уровней артериального давления (мм рт. ст.)

Категория артериального давления(АД) Систолическое АД Диастолическое АД
Оптимальное АД < 120 < 80
Нормальное АД 120-129 80-84
Высокое нормальное АД 130-139 85-89
Артериальная гипертония I степени (мягкая) 140-159 90-99
Артериальная гипертония II степени (умеренная) 160-179 100-109
Артериальная гипертония III степени (тяжелая) >180 >110
Изолированная систолическая артериальная гипертония >140 <90

Профилактика инфаркта и инсульта: причины гипертонии

Возможные причины развития гипертонии:

  • наследственность
  • ишемическая болезнь сердца
  • курение
  • избыточное потребление соли,
  • избыточная масса тела
  • дефицит кальция и магния
  • злоупотребление алкоголем
  • низкая физическая активность
  • частые стрессы.

Если же гипертония уже диагностирована, а тем более – если настойчиво дает о себе знать, требуется медикаментозная терапия, «затягивать» с которой нельзя ни в коем случае. Но наилучшей профилактикой развития гипертонии, а значит, и профилактикой инфаркта и инсульта станет здоровый образ жизни.

Профилактика инфаркта и инсульта: проявления гипертонии

Диагноз «гипертония» подразумевает состояние, при котором артериальное давление стабильно повышено. Это происходит в том случае, когда у человека сужены артерии и (или) артериолы – их более мелкие ответвления.

Артерии – основные транспортные магистрали, по которым доставляется кровь во все органы и ткани организма. У некоторых людей сосуды суживаются по разным причинам и под влиянием различных факторов – вначале из-за спазма или скопления атеросклеротических бляшек. И в этом случае, чтобы поток крови преодолел сужения, работа сердца усиливается – в результате больше крови выбрасывается в сосудистое русло. У таких людей, как правило, и развивается гипертония.

В начале развития гипертония проявляется такими симптомами:

  • преходящим повышением артериального давления,
  • сердцебиениями,
  • периодическими головными болями,
  • иногда – болями в области сердца и ощущением тяжести в затылке.

Со временем, когда повышение артериального давления становится все более стойким, развиваются другие симптомы – головокружение, ощущение онемения в пальцах конечностей, возникают «мушки» перед глазами, приливы крови к голове, отмечаются повышенная утомляемость, нарушения сна.

Профилактика инфаркта и инсульта: немедикаментозные методы нормализации уровня давления:

  • отказ от курения – уменьшение смертности от инфаркта и инсульта на 36%;
  • нормализацию массы тела (индекс массы тела < 25 кг/м2); Снижение массы тела на 10 кг от исходного – снижает на 10 мм рт. ст. артериальное давление, на 20% риск общей смертности, на 30% смертности, связанной с сахарным диабетом
  • снижение потребления алкогольных напитков < 30 г этанола, что соответствует 60 мл крепких напитков, или 200 г сухого вина, или 330 г пива в сутки у мужчин; для женщин ежедневная допустимая доза составляет 2/3 мужской;
  • увеличение физической нагрузки — регулярные физические нагрузки по 30-40 мин. не менее 4 раз в неделю;
  • снижение потребления поваренной соли до 5 г/сут;
  • изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи, уменьшением потребления растительных жиров, увеличением в рационе калия, содержащегося в овощах, фруктах, зерновых, и магния, содержащегося в молочных продуктах;

Основная цель профилактики инфаркта и инсульта – достижение целевых цифр артериального давления меньше 140/90 мм рт.ст. при систоло-диастолической артериальной гипертензии. Если артериальная гипертензия сочетается с сахарным диабетом и (или) ИБС, и (или) хроническими заболеваниями почек, то меньше 130/80 мм рт. ст., что гарантирует снижение общей смертности на 14%, сердечно-сосудистой на 21%, а так же, снижение количества инсультов на 42%, острого инфаркта миокарда на 14%.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *